Coaching rondom zwangerschap en geboorte(verwerking)

   Veel gestelde vragen

Staat jouw vraag hier niet tussen? Neem gerust contact op om je vragen te stellen!

Voor wie is deze coaching bedoelt?

Voor iedereen die een impactvolle gebeurtenis heeft meegemaakt rondom zwangerschap en geboorte. Dat kan zijn een impactvolle bevalling, maar ook een zwangerschap of kraamperiode. Daarnaast ben je ook welkom als je zwanger bent en niet lekker in je vel zit, op ziet tegen de bevalling of het moederschap.
Ten slotte kunnen ook fertiliteitstrajecten en een doorgemaakte miskraam of abortus hun sporen achterlaten.
De meeste vrouwen komen binnen het eerste jaar na hun zwangerschap, bevalling (of één van de bovengenoemde ervaringen) voor hulp bij het verwerken hiervan. Maar ook als het langer geleden is, al is het vele jaren, en merk je dat het je nog in de weg zit, ben je welkom.

Worden de sessies of traject vergoed door de zorgverzekering?

Coaching kan afhankelijk van jouw aanvullende verzekering, deels of geheel vergoed worden door de zorgverzekering. Jouw eigen zorgverzekering kan je hierin duidelijkheid geven of dit ook voor jou geldt.

Doordat er vaak maar 2 of 3 sessies nodig zijn, is de investering voor de meeste mensen te overzien, mocht je het niet vergoed krijgen. Wanneer je voor traumaverwerking door de huisarts naar een psycholoog wordt verwezen, wordt dit vergoed vanuit de basisverzekering. Dit gaat ten koste van je eigen risico.

Andere opties die mogelijk zijn:

  • Je werkgever is erbij gebaat dat je fysiek en mentaal goed herstelt voordat je weer aan het werk gaat. Mijn ervaring is dat veel werkgevers ervoor open staan om mijn traumatraject (deels) te vergoeden.
    Ook benut je tijdens je zwangerschap/verlof vaak niet je potje opleiding/coaching. Je kunt de vraag neerleggen bij je leidinggevende voor deels financiering van dit traject of losse coaching.
  • Als je als zelfstandige werkt, dan zou dit traject eventueel weggezet kunnen worden onder coaching. Deze kosten kun je dan opvoeren als bedrijfskosten.
  • Mocht je meer medische kosten maken, dan zou het kunnen zijn dat je aan de drempel komt om deze af te trekken bij de belasting. Je kunt de factuur dan opvoeren bij je belasting aangifte bij medische kosten. Deze drempel is afhankelijk van je inkomen.
  • Je kunt de zorgverzekeraar vragen om coulance voor zorg die zij niet standaard vergoeden.
    Een voorbeeld brief die je hiervoor zou kunnen gebruiken, vind je hier.
    https://www.zorgwijzer.nl/wp-content/uploads/Coulanceverklaring-therapie.pdf

Ik vind het belangrijk om iedereen te kunnen helpen die dit nodig heeft. Als de prijs het voor jou onmogelijk maakt om coaching bij mij te, voel je dan vrij om contact met mij op te nemen zodat we samen naar de mogelijkheden kijken.

Kan de coaching ook online plaatsvinden?

Bij voorkeur coach ik face to face, omdat een echte ontmoeting mij veel informatie geeft over jou en wie jij bent. Mocht het, om welke reden dan ook, jouw voorkeur hebben door middel van videobellen elkaar te ontmoeten, dan zou dat kunnen. Een uitzondering hierop is de tweede sessie van het traject na de bevalling, in verband met de geboortetijdlijn die we tijdens deze sessie zullen maken.

 

Ervaringen

Je begeleiding en aanpak zijn erg doortastend en prettig omdat je tot de kern weet te komen

 

“Ik merkte dat ik twijfelde over de vraag of ik wel een goede moeder kon zijn, doordat ik niet zo’n liefdevol voorbeeld heb gehad. Ook kwam ik gaande weg tot de conclusie dat veel woede en angst vanuit mijn eigen opvoeding terugkwamen tijdens de periode rondom mijn bevalling.
Jouw rustige, zachte, open, vriendelijke, en bemoedigende karakter sloten aan bij wat ik nodig heb; iemand die zegt op dat ik trots mag zijn op hoe ik het heb gedaan en nog steeds doe, iemand die realistische en objectief met mij kan reflecteren op mijn zwangerschap en bevalling. Jouw begeleiding en aanpak zijn erg doortastend en daardoor prettig, omdat je echt tot de kern weet te komen. Ik heb daardoor onafgesloten hoofdstukken goed een plek kunnen geven. Ik ervaar nu meer rust als ik terug denk aan de momenten en gedachten die mij dwars zaten. Ik heb veel geleerd over mezelf en daarmee frustraties beter een plek kunnen geven. De coaching heeft ervoor gezorgd dat ik mezelf meer ben gaan waarderen in het moederschap. Daarnaast heb ik op een fijne manier teruggeblikt op mijn bevalling, waardoor ik er met een nog beter gevoel op terugkijk.
De gesprekken sloten goed aan op mijn behoeften, maar ook bij mijn karakter. Dit komt ook doordat je mij echt het gevoel gaf dat je de tijd voor me nam en dat mijn gevoelens er mochten zijn. ”

Brenda | 6 jaar na haar bevalling

Ik heb weer een nieuwe kant van mezelf leren kennen

 

“Ik durfde tot bijna een jaar na mijn bevalling niet naar de foto’s te kijken of naar het shirt wat ik toen aan had. Op advies van mijn verloskundige kwam ik bij Riefke terecht. Het telefonische gesprek wat we hadden voelde goed en dus had ik er alle vertrouwen in. Tijdens de sessies voelde ik me vrij om te praten en te zijn wie ik ben. Ik wist vooraf niet waar mijn trauma vandaan kwam en juist door mijn gevoelens en eigenschappen onder ogen te komen, kon ik het allemaal relativeren. Door de oorzaak te achterhalen vielen er veel puzzelstukjes op zijn plek en bracht dat ontzettend veel rust. Ik heb weer een nieuwe kant van mezelf leren kennen. Een kant die er minstens zo mag zijn. Daarbij heb ik geleerd dat een bevalling een grote spiegel is van mezelf en mijn verleden. Dat is helemaal oke. ”

Kirsten | 10 maanden na haar bevalling

Ik had het idee dat je heel goed inspeelde op wat ik nodig had. Het voelde natuurlijk en construtief.

 

“Vlak voor mijn verlof voelde ik me angstig en moe. Niet zozeer voor de bevalling, maar vooral voor de periode erna. Ik heb dit tot twee keer toe niet prettig ervaren en was bang voor herhaling en was hierdoor onrustig. Op aanraden van mijn verloskundige kwam ik bij jou terecht. De combinatie verloskundige, coach en moeder sprak me aan. Direct na ons eerste gesprek werd al duidelijk waar mijn negatieve gevoelens vandaan kwamen. Ik heb het idee gehad dat je heel goed inspeelde op wat ik nodig had. Het voelde heel natuurlijk en constructief. We hebben een mooi kraambedplan gemaakt en ik vind het fijn dat we nog een belafspraak hebben staan in de kraamweek.
ik heb het hele traject als erg prettig ervaren. Je bent heel rustig, weet waar je het over hebt en stelt goede vragen. Ik voelde me vrij snel op mijn gemak en vindt dat we een goed plan hebben opgezet voor de kraamtijd. Je zei gelijk in het begin dat ik niet het probleem ben, maar last heb van een situatie. Dat we samen gaan zoeken naar handvaten, om de situatie beter aan te kunnen. Dit is volgens mij gelukt. Ik zit nog niet in de kraamweek, maar ga de periode wel met veel meer rust en vertrouwen tegemoet, en dat is al een enorme winst. Daar ben ik je enorm dankbaar voor!”

Lianne | 35 weken zwanger

Sarah over Puur Pijn en Partner // Bevallingsvoorbereidende cursus

 

“Ik wilde een cursus tijdens mijn zwangerschap doen om me goed voor te bereiden op de bevalling samen met mijn partner, omdat ik het erg spannend vond. Je aanpak is prettig en rustig en door je verdiepende vragen raakte je de kern en ging ik zelf ook dieper nadenken. Het heeft mij nog meer aan het denken gezet en me bewust gemaakt dat mijn mindset mede bepaalt hoe ik bepaalde dingen ervaar, ook mijn bevalling. Ik vond het prettig dat alle fases van de bevalling besproken werden en de partner hierbij betrokken wordt en we aangezet werden tot het samen in gesprek gaan hierover.

Riefke, Dankjewel voor het begeleiden van mij/ons in dit proces naar de bevalling toe. Het is waardevol voor ons. Fijn dat je de tijd nam om te luisteren en door te vragen. Dat je ons veel uitgelegd hebt en dingen duidelijk werden. We voelden ons welkom en gezien. Je lieflijke persoonlijkheid maakte dat je je snel op je gemakt voelt. Je communicatiestijl is duidelijk en toegankelijk. Dat maakt dat je makkelijk te volgen bent en je je vrij voelt dingen te vragen.”

 

Sarah, zwanger van haar eerste kind

Clicks

Privacy verklaring    |    Algemene Voorwaarden    |    Designed by DreamBrand.nl