Coaching rondom zwangerschap en geboorte(verwerking)

Wie ben ik?

Wie is zij? Wat vormt haar? Wat triggert haar en wat heeft ze nodig? Dat zijn vragen die ik mezelf vaak stelde als verloskundige. Bij iedere zwangere, uniek in persoon, stond er een andere vraag centraal. Een mooie uitdaging die een extra verdieping gaf aan mijn werk als verloskundige. Na 10 jaar gewerkt te hebben als verloskundige, wilde ik graag die verdieping meer de ruimte geven. Verder gaan daar waar de verloskundige zorg vaak stopt.  Aandacht geven aan de hele mensen, de persoon achter de zwangere buik zien en ontdekken wat zij echt nodig heeft omdat het mentale welzijn van een moeder, zo ontzettend belangrijk is voor haar kind. Mijn passie ligt in de geboortezorg, maar ik ontdekte dat de combinatie van geboortezorg en mentale zorg mijn hart nog sneller deed kloppen.

Mijn missie

Iedere moeder, en daarmee ieder kind, een gezonde start geven. In mijn werk als verloskundige lag de focus van die gezonde start voornamelijk op fysiek vlak, maar mentaal is minstens zo belangrijk. Vaak bereiden vrouwen zich in een zwangerschap voor op de bevalling en het moederschap met theoretische en informatieve cursussen, een babykamer maken, babykleding kopen en misschien ook nog een bezoek aan het ziekenhuis waar ze wil bevallen. Hierin mis ik het mentale deel, dat naar mijn idee eigenlijk nog belangrijker is dan al het andere. Dit deel is ontzettend belangrijk voor hoe een vrouw haar zwangerschap en bevalling beleeft, maar ook hoe zij start aan het moederschap. Daar wil ik graag aan bijdragen. Mijn wens is dat hier aandacht aan schenken in de zwangerschap steeds normaler wordt, maar ook voor iedereen laagdrempelig toegankelijk.
Daarnaast was er de wens om thuis meer rust te creëren door geen onregelmatige werkdagen en tijden meer te werken en gaf dit mij het zetje om mijn opgedane verloskundige vaardigheden verder te ontplooien in een opleiding om vrouwen te coachen rondom zwangerschap en geboorte.

Ik heb een rustig, zacht, open, vriendelijk, verbindend en bemoedigend karakter. Maar tegelijkertijd ben ik doortastend en kom daarmee ook tot de kern. Kan goed oordeelloos luisteren en ben realistisch en objectief. Karaktereigenschappen en vaardigheden die ik als verloskundige heb mogen inzetten en door ontwikkelen en nu in mag zetten om jou te helpen.

Ik wil je een veilige omgeving bieden om je verhaal te vertellen en er samen mee aan de slag te gaan. Wat raakt je? Waar en hoe is het beschadigd en wat heb jij nodig? Ik zie jou in je pijn en ben daar voor jou.
We nemen er de tijd voor om hier samen naar te kijken en sluiten aan bij jouw behoeften.
Door mijn ervaring als verloskundige weet ik hoe de geboortezorg in elkaar zit, hoe het reilt en zeilt. Dit helpt om situaties te verduidelijken, achtergrond informatie te geven of om de situatie goed te begrijpen, maar ook om samen met jou te realistische verwachtingen te vormen over je bevalling en kraamperiode of hulp te bieden in de vorm van een kraambedplan.

Klik hier voor de mogelijkheden

                         Riefke als persoon

Ik ben Riefke Stroo, verloskundige en coach, maar ook zoveel meer dan dat. Ik ben moeder van 3 kinderen, getrouwd, vriendelijk, open, zacht, verbindend, liefdevol, zorgzaam, zachte kracht, gek op chocolade, wordt blij van gezelligheid en een goed boek, ga graag op pad, dol op goede gesprekken en gek doen met mijn kinderen.

Ervaringen

Je begeleiding en aanpak zijn erg doortastend en prettig omdat je tot de kern weet te komen

 

“Ik merkte dat ik twijfelde over de vraag of ik wel een goede moeder kon zijn, doordat ik niet zo’n liefdevol voorbeeld heb gehad. Ook kwam ik gaande weg tot de conclusie dat veel woede en angst vanuit mijn eigen opvoeding terugkwamen tijdens de periode rondom mijn bevalling.
Jouw rustige, zachte, open, vriendelijke, en bemoedigende karakter sloten aan bij wat ik nodig heb; iemand die zegt op dat ik trots mag zijn op hoe ik het heb gedaan en nog steeds doe, iemand die realistische en objectief met mij kan reflecteren op mijn zwangerschap en bevalling. Jouw begeleiding en aanpak zijn erg doortastend en daardoor prettig, omdat je echt tot de kern weet te komen. Ik heb daardoor onafgesloten hoofdstukken goed een plek kunnen geven. Ik ervaar nu meer rust als ik terug denk aan de momenten en gedachten die mij dwars zaten. Ik heb veel geleerd over mezelf en daarmee frustraties beter een plek kunnen geven. De coaching heeft ervoor gezorgd dat ik mezelf meer ben gaan waarderen in het moederschap. Daarnaast heb ik op een fijne manier teruggeblikt op mijn bevalling, waardoor ik er met een nog beter gevoel op terugkijk.
De gesprekken sloten goed aan op mijn behoeften, maar ook bij mijn karakter. Dit komt ook doordat je mij echt het gevoel gaf dat je de tijd voor me nam en dat mijn gevoelens er mochten zijn. ”

Brenda | 6 jaar na haar bevalling

Ik heb weer een nieuwe kant van mezelf leren kennen

 

“Ik durfde tot bijna een jaar na mijn bevalling niet naar de foto’s te kijken of naar het shirt wat ik toen aan had. Op advies van mijn verloskundige kwam ik bij Riefke terecht. Het telefonische gesprek wat we hadden voelde goed en dus had ik er alle vertrouwen in. Tijdens de sessies voelde ik me vrij om te praten en te zijn wie ik ben. Ik wist vooraf niet waar mijn trauma vandaan kwam en juist door mijn gevoelens en eigenschappen onder ogen te komen, kon ik het allemaal relativeren. Door de oorzaak te achterhalen vielen er veel puzzelstukjes op zijn plek en bracht dat ontzettend veel rust. Ik heb weer een nieuwe kant van mezelf leren kennen. Een kant die er minstens zo mag zijn. Daarbij heb ik geleerd dat een bevalling een grote spiegel is van mezelf en mijn verleden. Dat is helemaal oke. ”

Kirsten | 10 maanden na haar bevalling

Ik had het idee dat je heel goed inspeelde op wat ik nodig had. Het voelde natuurlijk en construtief.

 

“Vlak voor mijn verlof voelde ik me angstig en moe. Niet zozeer voor de bevalling, maar vooral voor de periode erna. Ik heb dit tot twee keer toe niet prettig ervaren en was bang voor herhaling en was hierdoor onrustig. Op aanraden van mijn verloskundige kwam ik bij jou terecht. De combinatie verloskundige, coach en moeder sprak me aan. Direct na ons eerste gesprek werd al duidelijk waar mijn negatieve gevoelens vandaan kwamen. Ik heb het idee gehad dat je heel goed inspeelde op wat ik nodig had. Het voelde heel natuurlijk en constructief. We hebben een mooi kraambedplan gemaakt en ik vind het fijn dat we nog een belafspraak hebben staan in de kraamweek.
ik heb het hele traject als erg prettig ervaren. Je bent heel rustig, weet waar je het over hebt en stelt goede vragen. Ik voelde me vrij snel op mijn gemak en vindt dat we een goed plan hebben opgezet voor de kraamtijd. Je zei gelijk in het begin dat ik niet het probleem ben, maar last heb van een situatie. Dat we samen gaan zoeken naar handvaten, om de situatie beter aan te kunnen. Dit is volgens mij gelukt. Ik zit nog niet in de kraamweek, maar ga de periode wel met veel meer rust en vertrouwen tegemoet, en dat is al een enorme winst. Daar ben ik je enorm dankbaar voor!”

Lianne | 35 weken zwanger

Sarah over Puur Pijn en Partner // Bevallingsvoorbereidende cursus

 

“Ik wilde een cursus tijdens mijn zwangerschap doen om me goed voor te bereiden op de bevalling samen met mijn partner, omdat ik het erg spannend vond. Je aanpak is prettig en rustig en door je verdiepende vragen raakte je de kern en ging ik zelf ook dieper nadenken. Het heeft mij nog meer aan het denken gezet en me bewust gemaakt dat mijn mindset mede bepaalt hoe ik bepaalde dingen ervaar, ook mijn bevalling. Ik vond het prettig dat alle fases van de bevalling besproken werden en de partner hierbij betrokken wordt en we aangezet werden tot het samen in gesprek gaan hierover.

Riefke, Dankjewel voor het begeleiden van mij/ons in dit proces naar de bevalling toe. Het is waardevol voor ons. Fijn dat je de tijd nam om te luisteren en door te vragen. Dat je ons veel uitgelegd hebt en dingen duidelijk werden. We voelden ons welkom en gezien. Je lieflijke persoonlijkheid maakte dat je je snel op je gemakt voelt. Je communicatiestijl is duidelijk en toegankelijk. Dat maakt dat je makkelijk te volgen bent en je je vrij voelt dingen te vragen.”

 

Sarah, zwanger van haar eerste kind

Clicks

Laten we kennismaken

 

Heb je een vraag, twijfel je of ik iets voor je kan betekenen of wil je graag samen aan de slag? Neem gerust vrijblijvend contact op.

15 + 1 =

Privacy verklaring    |    Algemene Voorwaarden    |    Designed by DreamBrand.nl